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Bra☆Caffe'
最近サボりがちなダイエットを再開します☆日記をつけながら(今はまだ実数値は内緒だけど・・)、その日その日の出来事を綴っていこうと思います!!応援よろしくお願いします!!

プロフィール

ぱんこ

Author:ぱんこ
20061130234959.jpg
はじめまして!!
夫と2人暮らし(30代)。
せっかく10㌔のダイエットに
成功したのに、近頃リバウンド
してしまった兼業主婦のぱんこ
です!!
このままではせっかくの苦労が
水の泡・・ということでまたまた
始めようと、気を引き締める為
に、日常の出来事と共に綴って
いきます☆

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紫外線対策 (UVカット)は?
昨日との比較・・・・・・± 0.0kg
目標体重まであと・・・6.0kg
今日の御飯・・・・・・・・朝 : 無し
              昼 :カレー 
              夜 : サラダ               
      今日のおやつ : アイス
      今日のサプリ : ビタミン剤 
今日の運動・・・・・・・・二の腕ひねり(10回)
              スフィンクスのポーズ(ヨガ) →お通じに影響
              にょきにょき体操
              表情筋体操(あいうえお体操)
              ビリーズブートキャンプ(今日はお休み・・)


今日は寝不足続きで、お疲れモード
なので今日のキャンプはおやすみ

このまま止めてしまったらもったいないので、お休みは今日だけ!
と言い聞かせて・・・

それにしても今日は暑かったですね!
どんどん紫外線対策 (UVカット)が必要な季節に
会社に通う道中、早くも黒パラソル群がいーっぱい

会社の同僚は黒色手袋も用意!さすがっ!!

暑がりの私としては、身に着けることで汗でべっとり
となりそうで日焼けがきになるもののつけれずにいるのよね・・・

でも、これは良さそうというものを発見しました
紫外線対策 (UVカット)専門メーカーCWEAR製品

日常生活で使う手袋やドライビンググローブにポロシャツから
スイミングウェア・赤ちゃんの紫外線対策まで!いろいろ・・・

日焼け防止素材なのに洗濯機で丸洗いOK!素材はマイクロファイバーで
風通しが良くてムレにくい
こんなの欲しかった!!って感じそれにお値段もイイ感じ

もうすぐ海水浴の季節皆さんもこれで紫外線対策 (UVカット)
どうですか


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