FC2ブログ
Bra☆Caffe'
最近サボりがちなダイエットを再開します☆日記をつけながら(今はまだ実数値は内緒だけど・・)、その日その日の出来事を綴っていこうと思います!!応援よろしくお願いします!!

プロフィール

ぱんこ

Author:ぱんこ
20061130234959.jpg
はじめまして!!
夫と2人暮らし(30代)。
せっかく10㌔のダイエットに
成功したのに、近頃リバウンド
してしまった兼業主婦のぱんこ
です!!
このままではせっかくの苦労が
水の泡・・ということでまたまた
始めようと、気を引き締める為
に、日常の出来事と共に綴って
いきます☆

こんなプレゼントはいかが

来月は敬老の日
日比谷花壇 人気商品ベスト3
人気第1位
人気第2位
人気第3位
花を贈るなら日比谷花壇へ

カテゴリー

月別アーカイブ

ブログランキング

ダイエットの励みになります☆ 「ポチッ☆と応援」お願いします!!

FC2ブログランキング
banner_02.gif

FC2カウンター


現在の閲覧者数:

無料カウンター

占いブログパーツ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

F1 NextRace!!

powered.kage

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


最近の記事

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
運動に!内から外から☆
昨日との比較・・・・・・± 0.0kg
目標体重まであと・・・6.0kg
今日の御飯・・・・・・・・朝 : パン
              昼 :そば 
              夜 : 野菜炒め・豚バラ炒め               
      今日のおやつ : アイス
      今日のサプリ : ビタミン剤 
今日の運動・・・・・・・・二の腕ひねり(10回)
              スフィンクスのポーズ(ヨガ) →お通じに影響
              にょきにょき体操
              表情筋体操(あいうえお体操)
              ビリーズブートキャンプ(10日目)


実は昨日、疲れたからお休みするって言ったけど、ブログ書いて
しばらくぼーっとした後、なんだか物足りなさを感じて、
頑張っちゃいました!
なので、今日は10日目!


最近毎日運動しているからか、顔だけスッキリしてきました
で、汗かいてお風呂につかって、ちゃんとメイク落とし
して、簡単だけど、お手入れして寝るからか、肌の調子も良くて、
次の日の化粧ノリもイイ感じ!!

でも、最近日差しがきついから、これだけじゃ心配・・
内からも何か取り入れなきゃいけないかなぁ・・

やっぱり人気のコラーゲンかなぁ・・

       毎日わずか20mlの「凛」で
       ハリと潤いの肌がよみがえる



こんなコトバ見たら思わず試してみたくなっちゃうんだよねぇ
しかも最近運動してたら、よく関節なんかがポキポキ音がするんだけど
この骨にもコラーゲンはとーってもいいんだって

お肌だけだと思ってた・・

しかも、ドリンクとして飲めるんだったら続けられそうよね

でも、コラーゲンって高いイメージなんだけど

「凛」なら初めての方限定で送料込み3,000円
う~ん これは魅力的

皆さんは試したことありますか?





スポンサーサイト

テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット











管理者にだけ表示を許可する


トラックバックURL:

リンク

このブログをリンクに追加する

最近のコメント

最近のトラックバック

☆オススメ☆


↑ぱんこ只今体験中! All About スタイルストア

ブログ内検索

RSSフィード


copyright 2005-2007 Bra☆Caffe' all rights reserved. powered by FC2ブログ.
成功するダイエット方法
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。