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Bra☆Caffe'
最近サボりがちなダイエットを再開します☆日記をつけながら(今はまだ実数値は内緒だけど・・)、その日その日の出来事を綴っていこうと思います!!応援よろしくお願いします!!

プロフィール

ぱんこ

Author:ぱんこ
20061130234959.jpg
はじめまして!!
夫と2人暮らし(30代)。
せっかく10㌔のダイエットに
成功したのに、近頃リバウンド
してしまった兼業主婦のぱんこ
です!!
このままではせっかくの苦労が
水の泡・・ということでまたまた
始めようと、気を引き締める為
に、日常の出来事と共に綴って
いきます☆

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行ってきました!!
昨日との比較・・・・・・± 0.0kg
目標体重まであと・・・6.0kg
今日の御飯・・・・・・・・朝 : パン
              昼 :天心飯 
              夜 : 豆腐サラダ・納豆               
      今日のおやつ : チョコ
      今日のサプリ : ビタミン剤 
今日の運動・・・・・・・・二の腕ひねり(10回)
              スフィンクスのポーズ(ヨガ) →お通じに影響
              にょきにょき体操
              表情筋体操(あいうえお体操)
              ビリーズブートキャンプ(おやすみ・・)

昨日は久々に疲れて、家に帰って伸びをしたら・・・
そのままお休みしてました!

こんな寝方すると、朝も大概大変なことになってるから、ちゃんとして
寝なきゃダメね

疲れて寝てしまった理由は、待ちに待ったあれが始まってレイトショーを
見に行ったから!!
普段から、レイトショーが多いけど、なんてったって3時間コース!

そぅ!ジョニーデップ主演の

  パイレーツオブカリビアン ワールド・エンド

       最新映画、話題作を観るならワーナー・マイカルで!

でもやーっぱり楽しかったぁ!それにやーっぱりジョニーデップ
かっこよかったぁ!
 
キューバタンは仕方ないネ
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