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Bra☆Caffe'
最近サボりがちなダイエットを再開します☆日記をつけながら(今はまだ実数値は内緒だけど・・)、その日その日の出来事を綴っていこうと思います!!応援よろしくお願いします!!

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ぱんこ

Author:ぱんこ
20061130234959.jpg
はじめまして!!
夫と2人暮らし(30代)。
せっかく10㌔のダイエットに
成功したのに、近頃リバウンド
してしまった兼業主婦のぱんこ
です!!
このままではせっかくの苦労が
水の泡・・ということでまたまた
始めようと、気を引き締める為
に、日常の出来事と共に綴って
いきます☆

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納豆でコラーゲン補給!?
昨日との比較・・・・・・± 0.5kg
目標体重まであと・・・5.5kg
今日の御飯・・・・・・・・朝 :パン1コ
              昼 :パン1個 
              夜 : 牛しゃぶサラダ・発酵コラーゲン納豆
               
      今日のおやつ : アイス
      今日のサプリ : ビタミン剤 
今日の運動・・・・・・・・二の腕ひねり
              スフィンクスのポーズ(ヨガ) →お通じに影響
              にょきにょき体操
              表情筋体操(あいうえお体操)
              ビリーズブートキャンプ(貸し出し中の為お休み・・)


久々にわずかだけど0.5キロ動きがありました!!
努力がチョット足りない分滑らか過ぎる減り方・・・・
唯一いえるのは、運動もして健康的にやっているってことかしら
でも、猛暑も直前!!スピードアップしなきゃねぇ

そぅそぅ!今日は家に面白いものが届きましたよ!!
その名もおかめ納豆から出ている

   「発酵コラーゲン納豆

コレ味は変わらないのに、コラーゲンが2500㎎も入っている
スゴワザの持ち主!!

チョット見た目にも違うのは、粘り具合かなぁ・・
長いもを入れたみたいになかなかスゴイ粘り!!

メニューもいろいろと紹介してくれているので、しばらく毎日
続くけど、飽きなさそうです!

ご飯の1品になって、しかも納豆でコラーゲンが摂れるなんて
魅力的ですよね☆

よぉーし私もぷるぷるの仲間入りをするために、しばらく続けてみますね

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テーマ:いくつになっても『キレイ』と言われたい - ジャンル:ヘルス・ダイエット

友香
そんな納豆があるんですね。
ちょっと探してみようかと思います(笑)

私もダイエット中。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったらブログ見に来てくださいね。
2007/06/29(金) 16:52:05 | URL | [ 編集]
ぱんこ
遊びに来てくれてありがとうございました!

ね!面白い納豆ですよね☆
問題は納豆好きな人しか始められないって
ことかしら・・・
2007/06/30(土) 00:06:53 | URL | [ 編集]










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