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Bra☆Caffe'
最近サボりがちなダイエットを再開します☆日記をつけながら(今はまだ実数値は内緒だけど・・)、その日その日の出来事を綴っていこうと思います!!応援よろしくお願いします!!

プロフィール

ぱんこ

Author:ぱんこ
20061130234959.jpg
はじめまして!!
夫と2人暮らし(30代)。
せっかく10㌔のダイエットに
成功したのに、近頃リバウンド
してしまった兼業主婦のぱんこ
です!!
このままではせっかくの苦労が
水の泡・・ということでまたまた
始めようと、気を引き締める為
に、日常の出来事と共に綴って
いきます☆

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キャンプ帰還!
昨日との比較・・・・・・± 0.0kg
目標体重まであと・・・5.5kg
今日の御飯・・・・・・・・朝 :無し
              昼 :カレー 
              夜 : 納豆ごはん・みそ汁
               
      今日のおやつ : 無し
      今日のサプリ : ビタミン剤 
今日の運動・・・・・・・・二の腕ひねり
              スフィンクスのポーズ(ヨガ) →お通じに影響
              にょきにょき体操
              表情筋体操(あいうえお体操)
              ビリーズブートキャンプ(再2日目)


しばらくご無沙汰しておりました
お休みしている間も遊びに来てくれた皆さんありがとう
ございました

キャンプが出張中だったことと、その間に体調が思わしくなかったので
しばらくブログをお休みさせていただいておりました・・

やっぱりしばらくお休みしていると体がなまっちゃってダメですね・・

しかもこの間まで上がっていた足が上がらない・・


             う~ん なんだか重い


早く戻さなきゃサボり癖までついちゃいそうだしね

それに来週末は、86歳のおばあちゃんを鳥取砂丘へ連れて行くから
体力をつけとかなきゃね
足腰は大分弱ったけど、おしゃべりは健在で、こちらが負けちゃいそう
だからね

では、病み上がりなので、今日はこの辺で・・



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